好き 運動が嫌い カラダを
変えたいけど
何をしたら良いか
分からない…
そんなあなたへ。
カラダを変えるには
ただストイックにやる必要はありません。
頑張りすぎない
自分を追い込みすぎない
そんな方法を一緒に考えてお伝えします！！
リバウンドしないダイエットプログラムで
美脚・美ボディを作るボディメイクジム
当スタジオのオススメPOINT
1 完全個室の落ち着いた空間でのトレーニング
大手ジムでは人目も気になりトレーニングに集中できない・・・
自分のペースでできない・・・
でも、完全個室なら集中して人目も気にせずトレーニングに取り組むことができます。
2 お客様1人1人のライフスタイルや性格に合わせてのプログラム作り
1人1人ライフスタイルは異なります。性格や価値観も異なるのは当然のこと。
カウンセリングやトレーニングを続けていく中であなたに見合ったダイエットやシェイプアップの進め方を見極めます。
食事制限もなくどのような食生活があなたにとってストレスなくカラダの変化を楽しんでけるかは一生涯役立ちます。
3 科学的な根拠に基づいたトレーニングを提供
当スタジオのトレーナーは二年制スポーツトレーナー専門学校で医学、生理学、栄養学、整形外科的分野を基礎から学び、加圧パーソナルトレー二ングスタジオで3年間社員として、さらに当スタジオ7周年を迎え20000件以上のトレーニングを担当してまいりました。
担当トレーナーはアメリカの理学療法士によって設立された全米スポーツ医学協会認定のNASM-PESという資格を有しています。
4 コンディショニング調整のために心地よい施術もセットのプログラム
ダイエットのためのトレーニング、ただ辛いだけじゃ嫌ですよね。またカラダをトレーニングによって酷使することはダイエット効果も下げてしまいかねません。
当スタジオは必ずスキンストレッチというコンディショニングツールやパーソナルストレッチや手技を中心にトレーニングを行いやすいカラダの状態を作りながらプログラムを進めていきます。トレーニング後もトレーナーがケアを行います。
掲載実績
東京都渋谷区神宮前3-21-19 神宮前Tビル302号室
原宿駅 竹下口 から徒歩6分
明治神宮前駅 5番出口 から徒歩4分
表参道駅 A2出口 から徒歩12分
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