【11月イベント情報 美脚美尻トレ✖️YOGA】

🙌毎月開催🙌

トレーニング✖︎ヨガイベント

🌈海老名*小田原🌈

毎月海老名と小田原と隔月でイベントやらせて頂いています^_^



ジムや会員制の場所に通うのは難しいと感じてる方

自宅でできるトレーニング、ヨガが知りたい

動きやすいカラダ作り、疲れづらいカラダを作る方法を知りたい方

呼吸が浅く、首や肩の凝りが気になる方

美脚美尻、二の腕、太ももトレーニングに興味がある方

運動が苦手で不安な方

リラックスしたい方

などなど

次回以降の予定💁💁‍♂️

⭐︎1019日(土)海老名ビナレッジ17:3019:30 残席2名様

⭐︎1123日(土)

小田原富水周辺18:3019:30

【内容】前半75分カラダの違和感痛みを緩和する(筋膜リリース、スキンストレッチ体験)二の腕*美尻トレーニング🏃‍♂️後半45分疲れたココロとカラダをほぐすヨガ🧘‍♀️を予定しています❗️

🔶10月の内容🔶

❶トレーナー澤担当

美脚*体幹を作る

⚫︎動きやすいカラダを作る筋膜リリース

⚫︎13分でできる美脚トレーニング

⚫︎13分でできるお腹スッキリトレーニング

⚫︎簡単な質疑応答あり

🌈トレーニング担当【澤宏平】🌈

『リバウンドしないダイエット』をテーマに渋谷を中心に8年間女性のダイエット、ボディメイクをサポートしています。現在年間1500件のパーソナルトレーニングを担当しています。http://bm-equations.com/

❷ヨガYURIKO担当

〜気持ちが落ち着きストレスからの解放〜瞑想とYOGA

⚫︎13分はじめての瞑想

⚫︎気づきの瞑想

⚫︎自分の夢を叶える瞑想

⚫︎肩こり腰痛にも効くヨガ

⚫︎眠りのポーズ

🌈ヨガ担当【YURIKO🌈

一般の方〜障がいをお持ちの方〜アスリートまで幅広いクライアントを担当。ヨガや筋膜リリース、瞑想など、カラダを緩ませる事や呼吸、体幹の使い方などをメインに指導。ヨガインストラクター、パーソナルトレーナー。

3500円(小学生まで無料*高校生まで2000円)ゴムバンドかプロテインバー付き🎁(前回海老名に来てる方はプロテインバーとなります)トレーニングかヨガどちらか1つのみでも🆗

yoga ヨガ トレーニング フィットネス 筋膜リリース グリッドフォームローラー 癒し 体幹トレーニング ヨガレッスン トレーナー 海老名 海老名ヨガ 海老名イベント 筋トレ 小田原ヨガ 小田原 ダイエット小田原イベント アロマ

【新規ご入会希望受付スタジオ一覧】

 

◆現在の主なパーソナルトレーニング提供スタジオ一覧◆

現在、原宿でのセッションは休止させて頂いております。

下記のエリアでパーソナルトレーニングを提供させて頂いております。

◆北参道トレーニングジム◆

北参道駅より徒歩5

 

◆目黒トレーニングジム◆

JR目黒駅、東急目黒線目黒駅より徒歩3

◆渋谷トレーニングジム◆


渋谷駅より徒歩5

◆五反田トレーニングジム◆

JR五反田駅より徒歩3

 

◆学芸大学トレーニングジム◆

東急東横線学芸大学駅より徒歩3

 

◆恵比寿トレーニングジム◆

JR恵比寿、東京メトロ日比谷線恵比寿駅より徒歩3

 

お客様のご都合のよいトレーニングスタジオをお選び頂きパーソナルトレーニングを受講頂けます。

予約時間によって空き枠が無い場合はこちらからセッション可能なスタジオをご提案させて頂くこともございます。

各スタジオにはフリーウエイトトレーニングマシン各種、コンディショニング・ケアツール各種が取り揃えられております。

是非トレーニングに興味がある方は体験トレーニングを受けて頂ければと思います。

【7月 美脚美尻トレ✖️YOGA 小田原 イベント開催しました🎶】

小田原にて第3回美脚・美尻トレ✖️YOGAのイベントを開催致しました。

落ち着いた空間でしっかりと美脚に必要なお尻周りの筋肉を呼び覚まし、美脚を作るために必要な体幹のトレーニングも行い、初めてのご参加ながらしっかり頑張って頂きました😊😊

トレーニング後は、インストラクターYURIKOによるリラックス、呼吸をテーマとしたYOGAでカラダを整えて皆様最後は落ち着いた空気に寝ていらっしゃるお客様もいらっしゃいました😴

イベント終了後はプロテインの試飲会をして美味しく飲んで頂きました🥛

毎回イベントは色々な質問や皆様のニーズに合わせてプログラムを進めていきアットホームな雰囲気を心がけています🎶

毎月開催しています🎶✌🏻