◆現在の主なパーソナルトレーニング提供スタジオ一覧◆

現在、原宿でのセッションは休止させて頂いております。

下記のエリアでパーソナルトレーニングを提供させて頂いております。

◆北参道トレーニングジム◆

北参道駅より徒歩5分

◆目黒トレーニングジム◆

JR目黒駅、東急目黒線目黒駅より徒歩3分

◆渋谷トレーニングジム◆

渋谷駅より徒歩5分

◆五反田トレーニングジム◆

JR五反田駅より徒歩3分

◆学芸大学トレーニングジム◆

東急東横線学芸大学駅より徒歩3分

◆恵比寿トレーニングジム◆

JR恵比寿、東京メトロ日比谷線恵比寿駅より徒歩3分

※お客様のご都合のよいトレーニングスタジオをお選び頂きパーソナルトレーニングを受講頂けます。

予約時間によって空き枠が無い場合はこちらからセッション可能なスタジオをご提案させて頂くこともございます。

各スタジオにはフリーウエイトトレーニングマシン各種、コンディショニング・ケアツール各種が取り揃えられております。

小田原にて第3回美脚・美尻トレ✖️YOGAのイベントを開催致しました。

落ち着いた空間でしっかりと美脚に必要なお尻周りの筋肉を呼び覚まし、美脚を作るために必要な体幹のトレーニングも行い、初めてのご参加ながらしっかり頑張って頂きました😊😊

トレーニング後は、インストラクターYURIKOによるリラックス、呼吸をテーマとしたYOGAでカラダを整えて皆様最後は落ち着いた空気に寝ていらっしゃるお客様もいらっしゃいました😴

イベント終了後はプロテインの試飲会をして美味しく飲んで頂きました🥛

毎回イベントは色々な質問や皆様のニーズに合わせてプログラムを進めていきアットホームな雰囲気を心がけています🎶

毎月開催しています🎶✌🏻

“【6月15日 美尻美脚トレ✖︎YOGA イベントご報告】” の続きを読む

❗️初開催❗️4月28日(日)

💖 🏃‍♀️美脚＊美尻&緩ませるYOGA🏃💖

🔷13:30〜14:20美脚・美尻を作る(50分)

※初心者の方向けの内容となりますので、初めての方でも安心して受けて頂けます。

担当＊澤宏平『リバウンドしないダイエット』をテーマに現在原宿のプライベートスタジオにて8年間女性のダイエット、ボディメイクを中心にサポートしています。現在年間1500件のパーソナルトレーニングを担当しています。

http://bm-equations.com/

🔶14:25〜15:15心とカラダを緩ませるヨガ(50分)担当＊Lilly YOGAゆりこ

🌷15:20〜45アンケート＆懇親会(参加は自由)

場所＊海老名ビナレッジ

料金＊2レッスン3500円

申し込みは、直接ご連絡ください。

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ダイエットしたい！でもダイエット成功できる自信がない。。。

そう思っている方も多いはずです。

でもそうなるといつになったら自信てつくんでしょうか？

少なからず何かアクションを起こさない限り自信がないという考え方は覆らない気がします。

本当に大切なんですよね。

動いてみると考え方も変わってきてダイエットを苦しみながらもがいていた人が生き生きと楽しみながらダイエット生活を送れるようにもなったりするんです。

難しい言い方ですけど無理をしすぎず、だけど今まで踏み込んだことがないとこまで足を出す勇気は必要です。

ダイエットを楽しんでトライできるようにいつも考えながらセッション提供させて頂いています。

新年からカラダ変えていきたい方是非一度プロにご相談してみてくださいね。