【お得な期間限定 2019-2020年 入会キャンペーン】

年末年始になり生活リズムに変化が出て体型や体調などをコントロールするのも難しい時期となりました。今年こそはダイエットやボディメイクのためにトレーニングを始めて理想のカラダを手に入れたい方は良いキッカケになるはずです。

あなたのライフスタイルに合わせて理想的なコースをご案内させて頂きます。

ダイエット成功の秘訣はダイエットを短期間のイベントだと思わず、長期的に自分の生活や考え方を振り返り何がどのように自分自身の今のカラダを作っているのかを自身で知ることです。

それらを担当トレーナーと振り返り今後のプランニングを立てさせていただきます。

それでも食事を制限してトレーニングしてとにかく短期間でカラダを変えたいという方はご期待に添えない可能性が高いです。申し訳ございません。

こんな方にオススメです

↓↓↓

フィットネスクラブだと何が自分に合っているかわからず長続きしない

ただウエイトトレーニングをやるだけでなくストレッチやケアを同時に行ってほしい

人目を気にせずトレーニングをしたい

無理な食事制限はしたくない

ダイエットがうまくいったことがない

運動が苦手で不安な方

自宅の近くや職場帰りにトレーニングをしたい

自分にあったダイエット方法が知りたい

メールでのご相談も承っておりますのでお気軽にご連絡下さいませ。

メール: bmequations@gmail.com

◆期間限定募集◆

人数:10名様限定

ご入会人数に達し次第終了となります。

◆シェイプアップコース◆

4回会員(週に1回コンスタントに)

60分38,000円(1回あたり9,500円)(税込)

その他コースもございます。

◆美脚・美背中コース◆

4回会員(週に1回コンスタントに)

60分38,000円(1回あたり9,500円)(税込)

その他コースもございます。

◆入会特典◆

121日から131日までに体験トレーニングを受講頂き、ご入会頂きましたお客様には入会特典をつけさせて頂きます

①入会金0円✨

②自宅用トレーニングツール贈呈🏋🏼‍♀️

③入会月月会費50%オフ🎶

 

◆場所◆

K-FITNESSが契約する完全個室のトレーニングジムの中であなたの都合に合う場所をお選び頂きパーソナルトレーニングを受講頂けます。

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【11月 小田原 トレーニング✖️YOGAイベント開催報告】

【イベント報告】

今回1123日は小田原にてトレーニング✖︎YOGAを開催させて頂きました。

ありがたいことにご紹介のお客様で今回は満席で開催させて頂きました🙇‍♂️

3分で背中引き締め◆

3分で二の腕引き締め◆

3分でお尻引き締め◆

◆筋膜リリースケア◆

こちらをテーマに70分のレッスンでした🏋🏼‍♀️

トレーニング初めてで不安な方もいらっしゃいましたが実際に動いてみるとしっかり自分のペースで良い形で動けていました😊🎶

ご参加頂いたお客様には後日に復習としてご自宅でできるエクササイズ動画もお送りしていますので、今回の頑張りをご自宅でもコツコツ積み重ねて頂ければ幸いです✌️

YOGAのレッスンでは瞑想について簡単な座学で学び、瞑想を実際に体験しました😊

その後はシャバアーサナ🧘🏻‍♀️

トレーニングで心地よく疲労した体をさらにリラックスさせるレッスンでした。参加者の皆様も心地よさそうでした😊

私たちだから作れるアットホームなイベントを毎回提供できるように努めています!

次回1月の小田原でのイベントは残席3つです。

ご参加希望の方はお早めにお申し込みくださいませ🙇‍♂️

【11月イベント情報 美脚美尻トレ✖️YOGA】

🙌毎月開催🙌

トレーニング✖︎ヨガイベント

🌈海老名*小田原🌈

毎月海老名と小田原と隔月でイベントやらせて頂いています^_^



ジムや会員制の場所に通うのは難しいと感じてる方

自宅でできるトレーニング、ヨガが知りたい

動きやすいカラダ作り、疲れづらいカラダを作る方法を知りたい方

呼吸が浅く、首や肩の凝りが気になる方

美脚美尻、二の腕、太ももトレーニングに興味がある方

運動が苦手で不安な方

リラックスしたい方

などなど

次回以降の予定💁💁‍♂️

⭐︎1019日(土)海老名ビナレッジ17:3019:30 残席2名様

⭐︎1123日(土)

小田原富水周辺18:3019:30

【内容】前半75分カラダの違和感痛みを緩和する(筋膜リリース、スキンストレッチ体験)二の腕*美尻トレーニング🏃‍♂️後半45分疲れたココロとカラダをほぐすヨガ🧘‍♀️を予定しています❗️

🔶10月の内容🔶

❶トレーナー澤担当

美脚*体幹を作る

⚫︎動きやすいカラダを作る筋膜リリース

⚫︎13分でできる美脚トレーニング

⚫︎13分でできるお腹スッキリトレーニング

⚫︎簡単な質疑応答あり

🌈トレーニング担当【澤宏平】🌈

『リバウンドしないダイエット』をテーマに渋谷を中心に8年間女性のダイエット、ボディメイクをサポートしています。現在年間1500件のパーソナルトレーニングを担当しています。http://bm-equations.com/

❷ヨガYURIKO担当

〜気持ちが落ち着きストレスからの解放〜瞑想とYOGA

⚫︎13分はじめての瞑想

⚫︎気づきの瞑想

⚫︎自分の夢を叶える瞑想

⚫︎肩こり腰痛にも効くヨガ

⚫︎眠りのポーズ

🌈ヨガ担当【YURIKO🌈

一般の方〜障がいをお持ちの方〜アスリートまで幅広いクライアントを担当。ヨガや筋膜リリース、瞑想など、カラダを緩ませる事や呼吸、体幹の使い方などをメインに指導。ヨガインストラクター、パーソナルトレーナー。

3500円(小学生まで無料*高校生まで2000円)ゴムバンドかプロテインバー付き🎁(前回海老名に来てる方はプロテインバーとなります)トレーニングかヨガどちらか1つのみでも🆗

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【新規ご入会希望受付スタジオ一覧】

 

◆現在の主なパーソナルトレーニング提供スタジオ一覧◆

現在、原宿でのセッションは休止させて頂いております。

下記のエリアでパーソナルトレーニングを提供させて頂いております。

◆北参道トレーニングジム◆

北参道駅より徒歩5

 

◆目黒トレーニングジム◆

JR目黒駅、東急目黒線目黒駅より徒歩3

◆渋谷トレーニングジム◆


渋谷駅より徒歩5

◆五反田トレーニングジム◆

JR五反田駅より徒歩3

 

◆学芸大学トレーニングジム◆

東急東横線学芸大学駅より徒歩3

 

◆恵比寿トレーニングジム◆

JR恵比寿、東京メトロ日比谷線恵比寿駅より徒歩3

 

お客様のご都合のよいトレーニングスタジオをお選び頂きパーソナルトレーニングを受講頂けます。

予約時間によって空き枠が無い場合はこちらからセッション可能なスタジオをご提案させて頂くこともございます。

各スタジオにはフリーウエイトトレーニングマシン各種、コンディショニング・ケアツール各種が取り揃えられております。

是非トレーニングに興味がある方は体験トレーニングを受けて頂ければと思います。